
Mon histoire
Aussi loin que je me souvienne, Comprendre et Apprendre étaient mes deux principaux leitmotivs. Pour comprendre qui j’étais et me relever des simples ornières ou des accidents de la vie, j’ai testé plein d’outils! J’ai aussi tenté de résoudre les problèmes relationnels que j’avais dans ma vie, avant de comprendre que tout partait de moi et que je n’avais du pouvoir que sur MON monde intérieur.
De nouvelles visions sont apparues au fil du temps: Arrêter de blâmer l’autre, cesser de chercher des réponses mais plutôt commencer par développer la conscience de moi-même, m’aimer, prendre soin de moi et de mes pensées.
Aujourd’hui, j’apprends tout doucement à m’accepter telle que je suis et à modifier mon regard sur le monde, les autres et moi-même.
Ayant débuté sur ce chemin, je vous propose de venir avec moi semer des graines, s’entraîner ensemble à changer de paire de lunettes petit à petit (parce que c’est quand même plus marrant à plusieurs que toute seule !
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Mes atouts

Dynamisme
Ton décontracté et souriant

Bienveillance
Empathie & non jugement
Respect du cadre décidé par le groupe en début de séance

Humour
Une petite dose d’humour et de dérision pour prendre de la hauteur et dédramatiser

Parcours et Certifications
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- Psychologie positive, niveau 1 et 2
- Programme CARE de psychologie positive
- Affirmation de soi en TTC, niveau 1
- Thérapie fondée sur la compassion, niveau 1
- Psychopraticienne à orientation cognitivo- comportementale, émotionnelle et corporelle
- CNV Niveau 1 et participation à un atelier hebdomadaire encadré
Mes formations ont été dispensées par l’organisme de formation certifié en santé mentale SYMBIOFI