La psychologie est une science. Les chercheurs ont exploré comment les individus peuvent prospérer tout en menant une vie pleine et significative. Et si rien n’était positif ou négatif en soi, et si tout était une question de contexte ? L’accent est mis sur l’utilisation des forces personnelles, ce qui contribue à développer l’engagement, le sens et l’accomplissement.

L’intelligence émotionnelle (IE) est la capacité d’une personne à percevoir, comprendre, maitriser et exprimer ses propres émotions, décoder celles des autres, afin de résoudre les problèmes et réguler les comportements liés aux émotions.
Comment apprendre à changer de regard, décrypter les messages et accueillir nos émotions?

Ce sont les savoirs-être : Compétences humaines et comportementales transversales qui s’acquièrent et s’appliquent au quotidien comme l’empathie, la communication non violente, l’interculturalité, la prise de parole en public, la confiance en soi, la collaboration, etc. Etre capable de s’adapter, de communiquer efficacement et de coopérer avec différent.es interlocuteur.rices.