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Mes domaines d’expertise

Psychologie positive

La psychologie est une science. Les chercheurs ont exploré comment les individus peuvent prospérer tout en menant une vie pleine et significative. Et si rien n’était positif ou négatif en soi, et si tout était une question de contexte ? L’accent est mis sur l’utilisation des forces personnelles, ce qui contribue à développer l’engagement, le sens et l’accomplissement.

Intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle (IE) est la capacité d’une personne à percevoir, comprendre, maitriser et exprimer ses propres émotions, décoder celles des autres, afin de résoudre les problèmes et réguler les comportements liés aux émotions.

Soft Skills

Ce sont des compétences transversales : Compétences humaines et comportementales qui s’acquièrent et s’appliquent au quotidien comme la communication, la gestion du stress, la confiance en soi, l’empathie, etc.

Formats

Conférence

Exposé devant un large public allant de 30 à 500 personnes abordant une ou plusieurs thématiques choisies.
La conférence sera adaptée aux besoins de l’évènement. La durée peut varier selon la demande et la thématique.
Trois formats sont à votre disposition :
– la conférence en présentiel
– la conférence en ligne
– le format hybride qui mixe le présentiel et le digital.

Public : Tout public

Atelier

Groupe de travail constitué autour d’une ou plusieurs thématiques choisies avec un apport théorique, un partage d’expériences et des exercices de mise en pratique proposés en binôme et en collectif.
Propositions d’exercices à la maison, d’une bibliographie pour « aller plus loin ».

Possibilité d’ateliers « découverte » ou d’ateliers hebdomadaires sur différentes thématiques.

Groupe de 15 à 20 personnes maximum

Public : Tout public

Atelier Soft skills- psychologie positive

Cours

Ensemble de leçons ou de thématiques liées à des objectifs à atteindre en suivant une progression grâce à des méthodes pédagogiques. L’enseignement est associé à l’obtention de crédits avec des examens individuels et collectifs afin de vérifier la compréhension et l’apprentissage des notions. Classes composées de 30 étudiant.es maximum.

Public : Étudiant.es.

Programme CARE de psychologie positive

Ce programme, s’appuyant sur des études scientifiques, a été créé par des chercheurs et professionnels en psychologie dont Christophe André, Rebecca Shankland, Ilios Kotsou et Jean-Paul Durand.
Le programme CARE est l’acronyme de Cohérence, Attention, Relation, Engagement. Il permet s’entrainer à commencer à changer de regard sur soi-même ainsi que construire des capacités de résilience face aux événements difficiles ou stressants.
Il comprend 8 séances de 2h en petit groupe (12 personnes maximum).

Public : Collaborateur.trice.s

Conférence/Atelier Soft skills- psychologie positive - intelligence émotionnelle

Catalogue

Les modules interactifs, les mises en situation, les exercices pratiques qui sont proposés tout au long des formations permettent des prises de conscience et de commencer à amorcer un changement dans le comportement des participant.es.